【指導力アップのコツ】緊張には2種類ある!



生徒さんの前に出ると緊張してしまって、
うまくいかない。

そんなあなた、
「緊張」には2種類あるって知ってますか?

ひとつは、↑のようなネガティブ緊張

自分のレッスンが生徒さんにどう思われているのかドキドキ…
自分のレッスンに対する生徒さんからの反応や質問が怖い。

これって、一見生徒さんのことを考えているようでも、ぜーんぶ自分ベクトルですよね。

では、ポジティブな緊張とは?


どうやって導けば心地いいかな?
今、このポーズで生徒さんはなにを感じているんだろう?

次はどんなインストラクションをしよう??
こんなふうに、ベクトルがじぶんではなくて生徒さんに向いているんです。

人はそもそも、緊張感がなくてはだれてダメになってしまう生き物💦

でも、ネガティブ緊張でガチガチな状態だと何事もうまく行きません。

ポジティブ緊張をコントロールして、
パフォーマンスも指導力もアップを目指しましょう♪


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MAYU KAWABATA

世界で一番好きな場所はキッチン。 愛読書も『キッチン』です♡ 運動とは全く無縁だった私がヨガインストラクターになった理由はただ一つ。 ヨガが好きだから。 ヨガを通して自分も、周りの人たちも幸せになってほしいから。 心身ともに健康になるために、 運動習慣のない方や初心者にもわかりやすく、 ヨガをお伝えしています。

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